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蕎麦って凄いんです!!

お久しぶりです。
レジオールの夏男★片岡です☆

みなさん、夏はいかがお過ごしですか??

夏といえば、花火・海・プール・スイカ割り・キャンプ、そして淡い恋・・・

恋・・・

恋よ来い・・・

おっと、心の声が。

すいません。話が脱線しました。

海はもう時期が終わって来ましたが、
プールはまだまだやっております。

私も仲間たちと9月末にサマーランドに行ってまいります。

しか~し、
問題が1つあります。

そうです。

今年の夏は、海にもプールにも行かないと思っていて、
お腹が、ぽっちゃりんになっている事です。。。

そこで、残り1ヶ月、私は蕎麦ダイエットを決行することにしました。

蕎麦ダイエットとは、
「置き換えそばダイエット法」
1. 1日3食の食事のうち、1食をかけそばに置き換えます。
2. 1日の食事のカロリー摂取量を抑えることができます。
3. そばにはビタミンB群が多く含まれているため、脂質、糖質の代謝を促進させる効果があります。
5. そばの食物繊維を取ることで、便秘の予防や解消に効果があります。(参照:http://matome.naver.jp/odai/2136789409189052701)

という方法です。
朝はスムージー。
お昼は蕎麦。
夜は・・・

それと、歩いて体質改善を実施します!!

蕎麦の凄さですが
蕎麦にはダイエットだけでなく美容に嬉しい成分がいっぱい!
■ルチン
「ルチン」はそばの特徴的成分!
そばに含まれる特徴的な成分は「ルチン」です(*「ルチン」が入っている穀物はそばのみ)。ルチンは、アンチエイジング効果があることで注目されている「ポリフェノール」の一種で、毛細血管を強くして、脳内出血・動脈硬化・高血圧の予防に効果があるといわれています。また、ルチンはビタミンCと一緒に働くので、ビタミンCの吸収もよくしてくれる働きあり、美容効果も期待できます。
出典
「1週間そば(蕎麦)ダイエット」で痩せる方法 [食事ダイエット] All About
■たくさんのビタミン
そばには各種ビタミンが非常に豊富に含まれているのも特徴。特に豊富なのは、ビタミンB群で、脂肪・糖質の代謝をよくする働きがあるため、ダイエット効率もアップしてくれます。

中でもビタミンB1は、お米の4倍、小麦粉の2倍含まれています。また、ビタミンB2もお米の4倍以上含まれており、ビタミンB2は、皮膚や粘膜を正常に保つことで美肌効果にもつながります。さらに、コリンという水溶性のビタミンも含まれ、肝臓の保護・強化を担うビタミンとして非常に重要視されています。
出典
「1週間そば(蕎麦)ダイエット」で痩せる方法 [食事ダイエット] All About
■低GI値
そばはお米や小麦製品(うどん・ラーメン・パスタ等)に比べ、GI値が低い食品です。GI値が高い食品は食後に血糖値が急激に上昇し、インシュリンの分泌も活発にします。インシュリンには脂肪を作る働きがあるので、分泌され過ぎると脂肪を体内にため込んでしまい太る原因となります。

<各食品のGI値>
食パン:91 うどん:85 白米:84 もち:80 パスタ:65 玄米:55 そば:54

以上の数値からも分かるようにそばはGI値が低く、血糖値の上昇を抑えることでインシュリンの分泌が少なくなるため、太りにくい食材といえます。

その他、そばには銅、マンガン、リン、鉄、パントテン酸、亜鉛といった微量元素や食物繊維も多く含まれています。特に食物繊維はお米に比べ8倍以上も多く含まれていることから、ダイエット中にありがちな便秘の悩みも解消してくれることでしょう。(参照:http://matome.naver.jp/odai/2136789409189052701)

との事。

みなさまも、おそばを食べる機会を増やしてみてはどうでしょう♪

蕎麦



新しい仲間が加わりました♪

皆様こんばんわ

派遣事業部の中井です

ご無沙汰しております

さて、近況のレジオールでは

新たな仲間が加わりました

【水野 賢明】
みずの けんめい君

やんちゃぼーいですが

とても頑張り屋で

何事にも一生【賢】【明】です

これから皆様にお世話になりますが

何卒よろしくお願い致します

話変わりますが

最近問題にはまっております

そこで皆様に問題

下の図に正方形は全部で何個あるでしょう

それではまた来週

正方形

チョコレート好きですか?

今日の話は
チョコレートの話。

チョコレート


【ゴディバ】



むかしむかし
イギリスの町に
レオフリックという
領主がいました。



レオフリック領主は
重税を課し市民を
苦しめていました。



その妻の名前は、
ゴディバといいます。



あまりにひどいと感じた
ゴディバ夫人は、



「重税を課すのはやめて!」



何度も何度も
説得を重ねました。



しかし、
夫は聞き入れてくれません。



「うるさいっ!口をだすな!」



ゴディバ夫人は、
何度も何度もお願いしました。



うるさく思ったのか、
レオフリック領主は、
ある条件を出しました。



「お前が全裸で馬に乗り、
街を一周するなら聞き入れてやろう!」



中世において、
女性が人前で裸になること自体、
あり得ないことでした。



領主は不可能な条件で
黙らせようとしたのです。



しかし、
ゴディバ夫人は考えた結果



「分かりました。やりましょう」



と、条件をのんだのです。



条件を出したからには、
領主は引けません。



「領主夫人が私達の為に
恥を耐えてくれる」



そんな噂が市民の間でながれ始め、
みんなは集まって話し合いをした結果



「せめて自分達は、
その姿を見ないでおこう」



と決めました。



街のみんなは家に入り
窓も閉めカーテンもしめて
自宅に閉じこもりました。



約束通りゴディバ夫人は
全裸で馬に乗り、
街中を一周しました。



こうして約束を果たした結果、
課税される事がなくなりました。



GODIVAの創始者
ジョセフ・ドラップスと
妻ガブリエルは、



ゴディバ夫人の
勇気と深い愛に感銘し、



1926年ベルギーに誕生した
自らのブランドに「GODIVA」(ゴディバ)の
名を冠しました。



ゴディバのロゴマークには、
全裸で馬に乗った女性



「ゴディバ」



の姿があります。



その歴史が刻まれているのです。



-----------------

会社のロゴマーク、社名
などは



創業者の想いが
込められている事や、



その会社らしさが
表現されている事が
多いです。


REGIOL。。。。。。。。。



あ!今日は、チョコレート買って帰ろー




お疲れ様です。

ども小竹です。皆さん!ラーメン好き?

ども!小竹です。

180x135-f1.jpg

一年前の写真です。
某飲食店 「○○農場」。。。。。。。。のときの写真。

いまだに求人のやつに掲載されてました。



トホホ・・・・・・・





皆さん・・・・ラーメン好きですか?







私は、・・・・・・



                           ・・・・大好きです。

1週間連続ラーメンのときもあります。




ラーメン好きな、中井さんには目から鱗なさービスが・・・・・・








大阪心斎橋にある。。。。。。。博多豚骨系ラーメン。。。。。
ラーメン代を分割払いできる日本発の「ラーメンローン」を開始しました。



ラーメンをツケで食べるというまさに「ツケ麺」な発想が斬新なこのサービス
給料日前におなかをいっぱいにしたい人にぴったり!



気になる方は調べてみてね!



行ってみたい。




ラーメンっておいしいよね!
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